淡路島ビーチヨガ AWAJI BEACH YOGA 2019

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淡路島ビーチヨガ「AWAJI BEACH YOGA 2019」が開催されます。淡路島南あわじ市にある慶野松原海水浴場で、初心者から楽しめるビーチヨガの人気イベントとなります。事前予約は不要です。

白砂と青松が広がる開放的なロケーションで、淡路島の自然を五感で感じられます。大きく呼吸をしながら、波の音を聞きながら、海風を感じながら、最高にリラックスできる環境でビーチヨガを体験できます。

淡路島ビーチヨガ「AWAJI BEACH YOGA 2019」の開催日程は、5月25日(土)から10月12日(土)までの第2土曜日と第4土曜日となります。なお、7月27日(土)は除きます。

また、5月19日(日)は「島の食卓 オーガニックマーケット」との特別同時開催イベントとなります。開催日時は、10時から11時と11時30分から12時30分の2レッスンで「朝ヨガ」となります。

AWAJI BEACH YOGA 2019の基本情報

  • 開催日程:5月19日(日)、5月25日(土)、6月8日(土)、6月22日(土)、7月13日(土)、8月10日(土)、8月24日(土)、9月14日(土)、9月28日(土)、10月12日(土)(雨天・荒天中止)
  • 開催時間:日没前の60分程度
  • 開催場所:慶野松原海水浴場(ふれあい瓦舞台前)
  • 開催住所:〒656-0304 兵庫県南あわじ市松帆古津路970-67
  • 電話番号:0799-36-5959
  • 入場料金:無料
  • 参加料金:1000円
  • レンタルマット料金:200円(レンタルマットは予約優先)
  • 駐車場:無料(約200台)
  • アクセス:神戸淡路鳴門自動車 西淡三原ICから車で約10分

AWAJI BEACH YOGA 2019の内容

淡路島南あわじ市にある島内最大のビーチ「慶野松原海水浴場」で、淡路島ビーチヨガ「AWAJI BEACH YOGA 2019」が開催されます。初心者から楽しめるビーチヨガのイベントです。事前予約は不要です。

淡路島ビーチヨガ「AWAJI BEACH YOGA 2019」の開催日程は、5月25日(土)から10月12日(土)までの第2土曜日と第4土曜日となります。なお、7月27日(土)は除きます。

また、5月19日(日)は「島の食卓 オーガニックマーケット」との特別同時開催イベントとなります。開催日時は、10時から11時と11時30分から12時30分の2レッスンで「朝ヨガ」となります。

近年、野外ヨガは美しい自然の中で綺麗なポーズを決めたインスタ映え写真が撮れたり、美しい景色を眺めながら体を動かしてリラックスしたり、忙しない日常からリフレッシュできたり、参加者が増えています。

あわじビーチヨガでは、約2.5キロに及ぶ砂浜が広がり、約5万本の黒松が生い茂り、国指定の名勝でもある慶野松原海岸が会場となります。「日本の夕陽百選」に選ばれた絶景スポットとして有名です。

瀬戸内海の蒼い海、美しい海岸に伸びる砂浜、樹齢数百年にも及ぶ老松や矯松、播磨灘の水平線に沈みゆく夕陽、遥か沖合に浮かぶ小豆島が醸し出す瀬戸内海の夕日はまさに絶景といえ息をのむ素晴らしさです。

淡路島の自然を感じながら、開放的なロケーションで、夕景を眺めながら、ヨガを楽しめます。

ゆっくりと大きく呼吸をしながら、穏やかな波の音を聞きながら、さわやかな海風を感じながら、最高のリラックスできるムードの中で、気持ちよい汗と心地よい笑顔が自然と出てきます。

ビーチヨガは、のびのびと楽しめて気持ちよく体を動かせるメニューを、見通しのいい砂浜もしくは芝生で行うので、子供連れでも安心して参加できます。初心者や体の硬い人におすすめです。

これまで、AWAJI BEACH YOGA(あわじビーチヨガ)は、春シーズンと秋シーズンに年間2回の開催となっていました。2019年は、参加者が増加して人気となっていることから通年開催となります。

2019年のスケジュール

  • 5月19日(日)11:00~12:30
  • 5月25日(土)17:30~18:30
  • 6月8日(土)17:30〜18:30
  • 6月22日(土)17:45〜18:45
  • 7月13日(土)17:45〜18:45
  • 8月10日(土)17:30〜18:30
  • 8月24日(土)17:15〜18:15
  • 9月14日(土)16:45〜17:45
  • 9月28日(土)16:15〜17:15
  • 10月12日(土)16:00〜17:00

2019年のテーマ「Love The Earth」

全てのヨガクラスにビーチクリーンタイムが設けられています。使用している砂浜、美しい眺めの海をより良いものにというコンセプトとなっています。ヨガがポーズを取ることだけではなく、大きな意味でバクティヨガ(見返りを求めない行動)という考えから「Love The Earth」がテーマとなっています。

AWAJI BEACH YOGA 2019「5月25日(土)」

5月25日(土)の開催は、17時30分から18時30分まで1時間の1レッスンとなります。

淡路島の大地・風・空を感じて

淡路島の大地に立ち、空や海を眺めて、風を浴びて、自然を感じます。ゆったりと呼吸をしながらカラダの連動を感じます。老若男女どなたでも参加できるクラスです。

みんなで一緒に青空ヨガの基本情報

  • 開催時間:17:30~18:30(受付17:00~)
  • 開催場所:慶野松原海岸 瓦舞台前
  • 参加料金:1000円、小学生500円
  • 定員人数:100名
  • 参加方法:事前申込不要
  • ヨガマットレンタル:200円(予約優先)
  • 持ち物:動きやすい服装、飲料、ヨガマット(レジャーシート、タオルも可)
  • 運動量:5段階評価で2
  • インストラクター:中西智香
  • 駐車場:慶野松原荘駐車場 北隣(無料)

中西智香さんのプロフィール

中西智香さんは、淡路島で生まれの育ちで淡路島が大好きなnico×nico yogaインストラクターです。洲本市宇原の「そらのわクラス」を担当しています。淡路島にある企業をはじめ、公共施設などでクラスを担当しています。カラダもココロも健康になるためのヨガを学びながら教えています。

AWAJI BEACH YOGA 2019「5月19日(日)」

5月19日(日)の開催は、11時から12時30分まで1時間の2レッスンがあります。

みんなで一緒に青空ヨガ

みんなで一緒に青空ヨガは、ペアになってストレッチやポーズに挑戦するレッスンとなります。ヨガは、大人も子どもも一緒になって楽しめるものです。

身体の軸となる部分を確かめながら、ヨガ歴のある方も初心者の方も協力しながら、淡路島の自然に囲まれながら身体を動かします。

みんなで一緒に青空ヨガの基本情報

  • 開催時間:10:00~11:00
  • 参加料金:1000円
  • 運動量:5段階評価で3
  • インストラクター:Kana

Kanaさんのプロフィール

Kanaさんは、大阪市阿倍野区にある「Studio Sante(スタジオサンテ)」のオーナー兼インストラクターです。幼少期からガールスカウト活動で子供達との関わり方を学び、介護事業所でご高齢の方との接し方を学びました。自身の経験から、年齢を問わず皆様に楽しんで頂けるクラスを目指しています。ママヨガ、キッズヨガ、シニアヨガなど、老若男女問わずレッスン指導を行い、スタジオ以外では、親子やキッズヨガのイベント、シニア向けの出張ヨガ、またお客様のご自宅にてパーソナルヨガを実施しています。

資格
  • 全米YogaアライアンスRYT200basic修了
  • Senior Yoga Teacher’s Training Course(RYT500/20hours)
  • Kid’s Yoga Teacher’s Training Course(RYT500/20hours)
  • Tensegrity Yoga Teacher’s Training Course(RYT500/14hours)
  • IYCかんたんストレッチヨガ講師取得
  • テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座取得

自然を五感で感じる❗心地よいハタヨガ

自然を五感で感じる❗心地よいハタヨガでは、淡路島の自然を感じながら、体の五感(目、耳、口、鼻、皮膚)を感じながら、自分らしく生きるために心と体のバランスを整えます。

呼吸を意識しながら、呼吸に合わせて動きます。自分自身のペースに合わせて動きます。ヨガ初心者の方でも気軽に参加できます。自然との一体感を楽しみながら、心地よく皆で一緒にヨガを体験します。

自然を五感で感じる❗心地よいハタヨガの基本情報

  • 開催時間:11:30~12:30
  • 参加料金:1000円
  • 運動量:5段階評価で3
  • インストラクター:mari

mariさん

mariさんは、京都と大阪でお家ヨガとヨガスタジオ、ヨガ教室を開催しています。リハビリ施設で長年働いた経験から、自分らしく生きるために心と体のバランスの大切さを実感しました。自分にも人にも優しく、自分らしく過ごすためにヨガを楽しさを伝えています。

資格
  • 全米アライアンスRYT200TT
  • シニアヨガTT
  • 乳ガンリハビリヨガTT
  • リストラティブヨガTT
  • 女性のためのヨガTT
  • アロマコーディネーター
  • リフレクソロジスト
  • 介護福祉士

同時開催イベント

5月19日(日)に開催される「AWAJI BEACH YOGA(あわじビーチヨガ)」は、特別同時開催イベントとして「島の食卓 オーガニックマーケット」とのコラボレーションとして開催されます。

島の食卓は、淡路島のオーガニック(有機栽培)の食材と料理を楽しむイベントとなります。

淡路島の自然を感じられるにロケーションで、農薬や化学肥料などを使わずに育てた野菜、米、ハーブ、ジャムなどのブースが並びます。ご飯や野菜スープ、天然酵母パンなど淡路島の食材が味わえます。

関連記事>>>淡路島 島の食卓 オーガニックマーケット2019春

AWAJI BEACH YOGA(あわじビーチヨガ)の概要

AWAJI BEACH YOGA(あわじビーチヨガ)は、南あわじ市の地域おこし協力隊員でヨガインストラクターの資格を持つ大住さんが、慶野松原海岸で「サンセットビーチヨガ」をスタートさせたのが始まりです。

淡路島の南あわじ市生まれで神戸市育ちの大住さんは、2017年4月から南あわじ市に移住して市役所秘書課で国際交流を担当しています。

美しい夕日を眺めながらビーチヨガをする素晴らしさを知ってほしいという思い、慶野松原という淡路島の魅力を知ってほしいという思い、心身ともにリフレッシュしてほしいという思いから企画しました。

あわじビーチヨガは、関西を中心に活動するインストラクターから毎回異なる講師を招いて、ヨガ初心者の方でもチャレンジしやすい内容となっています。季節の変わり目となる春と秋に複数回開催されています。

AWAJI BEACH YOGA(あわじビーチヨガ)の効果

AWAJI BEACH YOGA(あわじビーチヨガ)の効果として、普通のヨガに比べてリラックスできる環境で行うことから、美容や健康の効果が増進するといわれています。

基本的にヨガは、体のラインを引き締める美容効果に加えて、体のバランスを整える健康増進に適しているといわれています。季節の変わり目になると体調が崩れやすくなります。

大きなの理由が「自律神経の乱れ」です。1日の寒暖差が激しくなると、体温調節などの基本的な身体機能を司る自律神経が乱れてしまい、睡眠不足や食欲不振などといった症状が出ます。

ヨガでは、呼吸や血流を整えて新陳代謝を上げることで自律神経のバランスを改善します。太陽を浴びながら行うビーチヨガでは、効果が増進されます。さらに、リラックスできる環境で行うと効果が増進されます。

AWAJI BEACH YOGA(あわじビーチヨガ)では、太陽を浴びながら波音を聞きながら自然を感じながら最高にリラックスできる環境で、心身ともに伸ばします。ビーチヨガの効果が倍増されます。

淡路島の慶野松原海岸は非常に恵まれたロケーションです。見渡す限りの大海原、砂浜、松林という慶野松原海岸のビーチで、淡路島の大自然と一体化したかのような開放感でビーチヨガを体験できます。

AWAJI BEACH YOGA(あわじビーチヨガ)の会場

淡路島ビーチヨガ「AWAJI BEACH YOGA 2019」が開催される会場は、淡路島南あわじ市にある慶野松原海水浴場です。淡路島では最大のビーチとなります。瀬戸内海の播磨灘に面して広がる美しい海岸です。

国の名勝で瀬戸内海国立公園に指定されています。白い砂浜が南北に約2.5キロに伸びています。約5万本のクロマツの松林が広がります。瀬戸内海でも随一の白砂青松の松原となります。

日本の夕陽百選に選ばれた絶景スポットです。景勝地としてプロポーズ街道と呼ばれる遊歩道で散策が楽しめます。夏には島内で最大のビーチとなり、海水浴やバーベキュー、キャンプが楽しめます。

環境省の快水浴場百選では、特に優秀な「特選」を獲得しています。名実ともに日本を代表する海水浴場です。広大な砂浜と快適な浴場、美しい景観から人気で毎年たくさんの観光客が訪れています。

最大の見どころは、瀬戸内海の蒼い海、美しい海岸の砂浜、樹齢数百年に及ぶ老松や矯松、播磨灘の水平線に沈む夕日、遥か沖合に浮かぶ小豆島が醸し出す瀬戸内海の夕景です。息をのむほどの絶景です。

関連記事>>>>慶野松原海水浴場 淡路島最大のビーチでバーベキューやキャンプも

AWAJI BEACH YOGA(あわじビーチヨガ)のアクセス

淡路島ビーチヨガ「AWAJI BEACH YOGA 2019」が開催される淡路島南あわじ市にある慶野松原海水浴場のアクセスは、自動車もしくは高速バスとタクシーでのアクセスとなります。

自動車の場合

自動車の場合は、神戸方面から起しの場合も、徳島方面からお越しの場合も、高速道路の神戸淡路鳴門自動車道の西淡三原インターチェンジから下ります。西淡三原インターチェンジから約10分で到着します。

西淡三原インターチェンジの出口を直進します。県道31号線を進みます。湊交差点で右折します。県道31号線を進みます。コンビニエンスストア「ローソン 慶野松原店」があります。

ローソンの手前を左折します。「歓迎 慶野松原中央入口」の看板ゲートをくぐります。突き当たりを右折します。突き当たりの右手には国民宿舎 慶野松原荘があります。

真っ直ぐ進むと慶野松原海水浴場の駐車場に到着します。駐車場は海水浴シーズン以外は無料です。

高速バスの場合

高速バスの場合は、JR三宮駅もしくはJR舞子駅で、淡路島行きの高速バスに乗り換えます。淡路島では、陸の港 西淡で、タクシーに乗り換えます。

JR三宮駅からのアクセス

JR三宮駅から徒歩5分で三宮バスターミナルに到着します。三宮バスターミナルから淡路島の福良行きの高速バスに乗車します。陸の港西淡のバス停で降車します。タクシーに乗り換えて約10分で到着します。

  • 三宮バスターミナルー陸の港西淡(乗車料金2050円、所要時間80分)

JR舞子駅からのアクセス

JR舞子駅から徒歩5分で高速舞子に到着します。高速舞子から淡路島の福良行きの高速バスに乗車します。陸の港西淡のバス停で降車します。タクシーに乗り換えて約10分で到着します。

  • 高速舞子ー陸の港西淡(乗車料金1750円、所要時間60分)

AWAJI BEACH YOGA(あわじビーチヨガ)周辺の観光スポット

淡路島ビーチヨガ「AWAJI BEACH YOGA 2019」が開催される慶野松原海水浴場の周辺の観光スポットは、淡路島牧場、おのころ島神社、淡路ファームパーク イングランドの丘となります。

淡路島牧場は、淡路島牛乳に関する自然体験ができる施設です。牧場が飼育する乳牛の乳しぼり体験、子牛の乳飲まし体験でふれあうことができます。淡路島牛乳を使ったバターの手作り体験もできます。

淡路島牛乳を無料で試飲できるコーナーもあります。絶品のミルクソフトクリームを堪能できます。神戸ビーフの素牛として有名な淡路牛のバーベキューや焼肉を楽しむことができます。

おのころ島神社は、淡路島で屈指の縁結びのパワースポットされる神社です。日本三大鳥居に数えられる高さ21.7メートルの大鳥居があります。南あわじ市で「オノゴロ島」伝承地の一つとされています。

正殿は、日本神話の「国生み」に登場する伊奘諾尊と伊弉冉尊が降り立ったとされる丘にあります。正殿前に鶺鴒石があります。結ばれているる縄を握りながら、縁結びの願掛けを行うと願いが叶うと評判です。

淡路ファームパーク イングランドの丘は、淡路島南あわじ市にある動物と植物と農業の施設を合体させたファームパーク(農業公園)です。甲子園球場14個分の敷地に自然がいっぱいです。

動物ではコアラやウサギやヒツジのふれあい体験、お花ではヒマワリやコスモスの花畑、農業では玉ねぎやイチゴなどの収穫体験、体験ではパン作りやスイーツ作り、食では淡路島グルメを楽しめます。

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