「国際ヨガデー記念」日帰り体験プラン禅坊靖寧

「国際ヨガデー記念」日帰り体験プランが開催されます。淡路島にある座禅リトリート施設「禅坊靖寧」で、２０１５年に国連で創始した「国際ヨガの日」に合わせた限定スペシャルプランとなります。

国際ヨガデー記念「YOGA Wellness」では「スリヤナマスカーラ（太陽礼拝）」と「ヴィンヤサヨガ」がテーマとなります。ヨガ、サットサンガの茶道、禅坊料理などの日帰り体験プログラムとなります。

「国際ヨガデー記念」日帰り体験プランの開催日時は、２０２２年６月２１日（火）の１１時から１６時までとなります。体験料金は、１人１万８０００円（税込）となります。

「国際ヨガデー記念」日帰り体験プラン

２０２２年６月２１日（火）の１１時から１６時まで、兵庫県淡路市にある座禅リトリート施設「禅坊靖寧」で、日帰り体験スペシャルプラン国際ヨガデー記念「YOGA Wellness」が開催されます。

国際ヨガデーは、２０１５年にヨガ発祥の国インドのモディ首相が国連で提唱して採択された記念日です。毎年６月２１日に世界で記念行事か開催されています。ヨガは、肉体的、精神的、霊的修練です。

淡路島の大自然、東経１３５度の地で心と体のバランスを整える禅体験ができる「禅坊靖寧」では、国際ヨガデーを記念して日帰りヨガ体験プランとして「YOGA Wellness」を企画しました。

国際ヨガデー記念「YOGA Wellness」は、「スリヤナマスカーラ（太陽礼拝）」と「ヴィンヤサヨガ」による呼吸と動き、意識をつなげるヨガをテーマにした限定スペシャルプランのプログラムです。

都会の喧騒から離れて３６０度の自然に囲まれて自然と自分の繋がりを意識した体験となります。

他に、粥や豆腐、淡路島産の野菜などを使用して独自に開発した健康的な「禅坊料理」、同じ場所でヨガを行った仲間と繋がる「サットサンガ（聖なる集まり）」を楽しむ「茶道」なども体験できます。

「国際ヨガデー記念」日帰り体験プランのタイムスケジュールは以下のとおりです。

なお、「禅坊靖寧」は、淡路島北部にある体験・宿泊・飲食の複合施設です。デトックスとリトリートのワークアウトプログラムがあります。空中座禅は、３６０度に広がる絶景テラスで体験します。

精進料理は、粥・豆腐・野菜などを使用した健康的な「禅坊料理」となります。一畳泊は、「起きて半畳、寝て一畳」の精神に基づいた「宿坊」となります。マインドフルネスな体験が提供されます。