サンセットリトリート1時間プラン禅坊靖寧

サンセットリトリート１時間プランが開催されます。淡路島にある座禅リトリート施設「禅坊靖寧」で、夕暮れ時に風や木の温もりを五感で感じて禅体験をする１時間の日帰りショートプランです。

雄大な大自然に囲まれた静寂の中で沈んでいく夕陽を感じながら、１日の終わりを太陽とともに心身を整えます。新たな翌日を心身ともにリフレッシュされた状態で迎えるおすすめの体験となります。

サンセットリトリート１時間プランの開催日程は、２０２４年１０月と１１月の特定日となります。開催時間は、１６時から１７時までとなります。参加料金は１００００円です。

サンセットリトリート１時間プラン

２０２４年１０月と１１月の特定日の１６時から１７時まで、兵庫県淡路市にある「禅坊靖寧」で、サンセットリトリート１時間プランが開催されます。

サンセットリトリート１時間プランは、夕暮れ時に雄大な大自然に囲まれた静寂の中で、沈んでいく夕陽、風や木の温もりを五感で感じて禅体験をする１時間の日帰りショートプランとなります。

２０２４年１０月と１１月の開催日程は、１０月２４日（木）、１０月２９日（火）、１１月５日（火）、１１月８日（金）、１１月９日（土）、１１月３０日（土）となります。

１日の終わりを太陽とともに心身を整えます。新たな翌日をリトリートされた状態で迎えます。なお、サンセットリトリート１時間プランのスケジュールは以下のとおりです。

禅ウェルネスでは、約１００メートルのウッドデッキで３６０度に広がる雄大な大自然を眺めながら、瞑想とヨガを体験します。短時間で心身ともにリフレッシュできる体験プランとなります。

喫茶＆リフレッシュメントでは、飲み物を飲みながらリラックスタイムを過ごせます。東経１３５度が通過するパワースポットで認知される場所でスピリチュアルを感じながら英気を養います。

一日の終わりに自然の中で自分自身の内面と向き合う禅体験を夕方１時間のショートプランで気軽に楽しめます。今まで感じたことのない非日常な体験を実践することで明日への活力となります。

淡路島ならではの自然を活かした新しいスタイルの体験で禅やヨガの要素を取り入れた瞑想・呼吸法などで精神を整えます。自然に囲まれた空間でゆったりとした時間の流れを体感できます。

海に囲まれた淡路島の魅力にサンセットの美しさがあります。太陽が海に沈む夕景は幻想的でロマンチックです。日本の夕陽百選に選ばれた西海岸に沈む夕日は島全体を美しくオレンジ色に染めます。

なお、禅坊靖寧は、淡路島北部にある体験・宿泊・飲食の複合施設です。空中座禅は、３６０度に広がる絶景テラスで体験します。デトックスとリトリートの日帰りプランと宿泊プランがあります。

精進料理は、粥・豆腐・野菜などを使用した健康的な「禅坊料理」となります。一畳泊は、「起きて半畳、寝て一畳」の精神に基づいた「宿坊」となります。マインドフルネスな体験が提供されます。